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首頁 重點更新 甯小閑禦神錄 正文 第63章 肉食補氣,導引煉體  
   
正文 第63章 肉食補氣,導引煉體

作為一個喝清茶喝慣了的人,甯小閑表示,大家喝茶的口味真重啊!

她二話不說,把大碗往長天面前一遞.

他挑起一邊長眉:"做什麼?"

"幫我冰鎮啊."她理直氣壯地使喚面前的人,"要足夠冰,足夠涼,但不許結成冰塊,不然雞肉就不嫩了!"

他無奈地搖了搖頭,接過大碗,一手托住碗底,運起玄冥神火.玄冥神火是他從天河河底,赤焰山等絕地取得六種神性不同的火焰鍛煉而成,哪怕是大羅金仙招惹上了,也會被燒得神魂顛倒.可憐這法術伴隨他縱橫上古時還有毀天滅地之能,現在居然被甯小閑拿來當冰鎮的工具,只因為玄冥神火可以極炙熱也可以極冰寒.

他控溫的能力自然是一流,甯小閑接回大碗時,已經滿意地看到碗身上開始掛上細細的水珠——果然夠涼呀.

一刻鍾之後,陶鍋中的米飯已經煮熟,雞肉也已凍好.她嫻熟地將雞肉剝下撕成細絲,把它和生抽,藤椒油,紅油辣子一起攪拌,又撒上事先油炸過的花生米碎和洗淨切好的芫荽,調好味一陣揉拌,這道下飯的涼菜就做好了.

此時外頭正值八月,仍是酷暑難耐的時節,這森林中水汽又十分充足,人若整日在林中行走,免不了就頭暈發悶,昏昏欲睡.這道手撕雞卻是應景的佳品,經過冰鎮之後的雞肉不複澀味,反倒十分爽滑,雞皮也不再油膩,而是富有彈性和嚼勁.以拌食之法來佐飯,當真有提胃口,生津液的好處.對旅人來說,更是對腰膝酸痛,氣血虧虛等有極好的療效.

她每次做飯都要費一番功夫,長天卻從不阻止.一來是這丫頭做出來的東西確實十分好味,他口中不說,心里總是對下一頓的伙食滿懷憧憬.有時他也暗自感懷,以自己堂堂神獸之尊,居然被她慣得對口腹之欲越來越重視;二來,她此時體質正在迅速轉化,需要更多肉食來滋補自身,以前的清粥淡飯,已經滿足不了她的身體所需.

長天一直沒有告訴她,以甯小閑的體質,只能以妖修之法打開神通大門.而妖怪的修行,本來就不似人類修士那樣要清心寡欲,清淡薄味.以肉食來補氣養體,正是妖怪們最基本的修行手段之一.

他命兩只小蝠妖在每日早飯之前,都要去林中為她打一只野味回來.蝠妖速度極快,尖爪又有眠毒,兩妖捕獲小型獵物還是不成問題的.此時哨兵已經落地吃飯,警戒不如夜里森嚴.它倆身形矮小如童子,在林中倏忽來去,一直沒被人注意過.然而退一步來說,即使被發現了又如何?白景白洪身上沒有妖氣,就算揀只野兔回來,別人也只能當他們運氣好,走在林中都能遇到撞樹而死的笨兔子.

知道長天的這個要求後,她可沒有把這對兒孿生子當童工使的罪惡感,小蝠妖本來就得吸血過日子,不吸人血就要去捉動物來填補,他倆不僅要負責自己的伙食,還要負責給神魔獄中另外兩只蝠妖捕獵,不能使它們餓斃.她不過是跟著打打牙祭而已.

愉快的早餐時間結束了,接下來,是受苦的時段嘍!

喝過了結金丹湯,又吃過了豐盛的早點,接下來要做的事當然是運動了.

離開四平縣當天,她還是很黯然的,因為沒有時間去拜別可愛的黃老財.不過這種離別的感傷情緒,很快被好奇所取代了:長天從懷中取出的一本薄薄的冊子,看起來也是非金非玉的,質料和神魔獄的獄書目錄很相似.

"你身體仍然虛弱,可以暫歇一日."他只批准她一天的假期,"從明日起,你要學習這本《導引訣》.待你的身體逐漸熟悉之後,練習的次數需要再加倍."

"哇!這麼快就有修煉秘笈可以學了."她笑得嘴都合不攏.果然功夫在手,心里不慌啊,如果對上石季珊之時,她就已經身負絕學,哪里會被捅成重傷呀?

他沒有馬上遞給她,而是伸手輕輕撫了撫這本書的封面,像是有幾分不舍:"這本書于你目前最是合適,你要勤快些練.我會仔細盯住你的."

瞧他的動作,有內情哦!她突然問道:"這本書原本是誰的?"他很少做這種婆婆媽媽的舉動,女性直覺告訴她,這書的來曆有些問題.

"故友所贈."他仍然沒有明說.

越來越可疑了.她壓下心頭的疑惑,接過書來翻看.冊子果然很薄,只有區區十五頁,主人公都是一名清秀女子,她在每一頁都做出一個不同的動作,每一頁左下角都附有小字注釋.

這十五幅圖用墨不多,寥寥幾筆就勾出女子的衣著,神情,姿勢,筆法生動傳神.而每一幅圖所配的注釋,都透著古風古韻,顯然是十分古老的語言了.她看不懂文字的內容,但她能看出,其字體絹秀,筆力柔順,乃是出自女性之手.

他身上居然藏著其他女子相贈之物.甯小閑心里突然有點兒酸酸地,可是為什麼是"其他"呢?長天舉目望來,她趕緊收斂了心神專心看圖.

算啦,反正都是陳年舊事了,就算真是一份女子所贈的禮物,那也該在漫長的三萬年之前了.再說,他肯拿出來給她甯小閑使用,豈非表明了心無芥蒂?這麼一想,她又有一丁點兒開心.

長天又開始閉目養神了:"你明日只要能完成前三式就好.每一式須膠著九十息."意思是讓她每個動作要堅持三分鍾.

很瞧不起人呀!尤其是想到這冊頁上的每一個姿式,那女子肯定都練過,她潛意識里就不服氣了.

可是這些動作,不做不知道,一做才嚇人一跳呢.第一式看起來很簡單,要求她將雙手分別從肩後,肋下伸出,然後反握在一起,然後全身向後仰,一直到不能再壓下為止.圖上這女子看起來做得輕松自如,但甯小閑親自試驗之後,才知道這姿勢的難度有多大,圖頁要求雙手須在近肘處相握,而她很可恥地只能勉強握住手掌,並且下腰得特別痛苦,尤其只堅持了二十息之後,就面色通紅,氣喘籲籲,只覺得兩股戰戰,支撐不住.

貌似她剛才翻看的時候,還看到後面有"一字馬"的姿勢!再往後,還有邊做"一字馬"邊將頭部抵到腳心的姿勢!對她這樣從小韌帶就拉不開的女生來說,那不就是真正的酷刑麼?!

想到這里,她只覺得滿嘴發苦,人生大不易,修仙更艱難啊!

"你現在每天服結金丹湯,吃云香米,很快又會有野味的元靈之氣滋補,體質雖然提升很快,但如不恰當引導,卻容易導致積郁難消.這本導引訣的功效,幾乎就是為你量身訂做,甚至能幫助你探究體內氣機的流轉,為日後靈氣運行摸好根底."

懂了,大概是指姑奶奶的營養攝入過多,所以要加強運動來幫助消化吧!作為一個地球人,她有自己的理解方式.

長天似乎能聽到她心內所想,嘴角微彎:"這套動作重在練體,最適合你當下的處境.你現在還沒摸到神通的大門,但以這套動作來打基礎,可以促氣血,提心神,鍛肌體,煉筋膜."他的聲音悠悠在她耳邊響起,更襯得她現在的姿勢好不狼狽,"你不要小看這些動作.這些姿勢雖然看起來古怪,卻是上古仙人為凡人特地留下來的煉體之法.你反複勤習之後,必有所得."

"同商隊那姓言的小子不是說過麼,有名醫華佗模仿虎,鹿,熊,猿和鳥的形神而創五禽戲."在他口中,言先生三十好幾的人了,都被稱作"小子",可奇怪的是,她總覺得長天對這人的態度有些不同,"華佗是以古之仙者為導引之事,熊頸鴟顧,引挽腰體,動諸關節,以求難老.他不過就是個凡人,還要努力研摩,所求不過是舒展筋骨,暢通經脈.你現在手里拿著的,就是真正的仙家秘術,居然還不肯努力用功麼?"說到後來,他的聲音都帶上幾分嚴厲!

這個丫頭是聰明人.可是聰明人的毛病,往往就是不肯用功.她做事一向投機取巧慣了,但修行一途凶險無儔,真正是"道海無涯苦作舟",她若不沉下心來刻苦努力,這西行之途多半就要成黃泉之路了.

唉,盡管他心里也有些舍不得,但面上卻一定要裝作疾言厲色的:"每日清晨飯後都須在我面前運行這套《導引訣》,不許偷懶!"

他這是要親自監督!甯小閑還沒做錯事,就被斥責了一頓,頓時覺得好不委屈,眼眶都有些發紅,可是偷瞄了瞄長天微微蹙起的眉頭,又知道他真心實意是為了自己好,當下頗感矛盾,無意中居然又多挺過去了二十多息.

不得不說,這套《導引訣》的動作,做起來雖然**地難,但效果卻當真不錯.

練習二十多天,她已經能摩習到第八式了,感覺渾身的韌帶筋骨,都被細細地舒展,調解了一遍,身體更加輕盈,動作更加敏捷,連腦子似乎都更加靈光了.這在以前,她可根本不敢想象.

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